Vad har då hänt...?

Vet inte om någon läser denna blogg. Men ska ge en liten uppdatering. Tränade bra hela hösten, både på gym och sprang ute, sen kom vintern och mörkret! Tränade superdåligt dec, jan, feb. Resultat: gick upp 2 kg.Vägde då 84 kg! Började träna så smått genom att springa i mars. Kände i april när jag gått upp 2 kg att nä nu j-l tar vi ett krafttag. Genom att värmen kom och ljuset kom, blev jag så mycket piggare...

Tog tag i det på allvar den 11 april, träning, bra mat, inget sött. Kör en nutrilett på morgonen, en till mellanmål förmiddag och eftermiddag, tar med lunch utan pasta, potattis och ris.Sen mat med familjen på kvällen. Inget vitt och minimalt med sött på helgen. Jag varvar mellan att springa 5 km, cykla till jobbet (2,2 mil) och powerwalk 1 timme på morgonen. Jag går upp klockan 5 och springer eller går. JJag har nu tom den 16 maj dvs 5 veckor gått ner 5,6 kg. Men då äter jag verkligen minimalt och tränar hårt. Jag siktar på 8 kg till tills efter semestern. De senaste 2 veckorna går det trögt, jag kämpar på men kroppen svarar inte som jag vill. Jag vet jag är fånig, 5.6 kg är superbra. Men lätt att det blir tröstlöst när man sprungit 5 km, ätit rätt och så står vågen still.

Om jag ångrar Xtravaganza? Absolut inte, även om det är svindyrt och även om jag inte gick kursene fter så hade jag aldrig lyckats ta mig ner så här långt i vikt med enbart mat och träning. Jag behövde verkligen den där puschen i rätt riktning. I will keep going on. Det är ett ständigt krig!